Kinh nghiệm giảm mỡ giữ dáng của U50 hiệu quả cho chị em

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả -
tham my vien lavender - Đến thời điểm hiện tại, Laura đã kết hôn cũng được 12 năm cùng với chị em phụ nữ chồng kém 9 tuổi. Tuy nhiên, cả hai vẫn không có+ có được con. Chồng cô thậm chí còn lo lắng ‘mất vợ’ vì Laura quá thu hút và có được rất nhiều chị em phụ nữ muốn tán tỉnh.





Dù nhiều chị em phụ nữ không có tin rằng cô có được thể sở hữu cơ thể đẹp tự nhiên như vậy nhưng Laura vẫn khẳng định tất cả đều là nhờ tập thể dục và ăn uống khoa học. Cô cũng giúp cho biết, các bức ảnh cũng được đăng tải đều không có+ qua bất cứ phần mềm chỉnh sửa nào.

Nâng tạ 3 buổi/ tuần, một buổi giúp cho thân dưới, một buổi giúp cho toàn thân vầ một buổi kết hợp. Mỗi buổi tập tạ của cô diễn ra trong 60 phút.

khi đó điều kiện, cô mua các thiết bị tập gym về nhà dùng để dễ tập luyện giảm cân mà không có+ phải lái xe đến trung tâm như trước.

Từ năm 23 tuổi, Laura đã bắt đầu tập thể dục dùng để giữ gìn vóc dáng. Đến khi làm việc trong văn phòng và chỉ ngồi trên ghế suốt 8 tiếng, Laura cảm thấy cơ thể đang dần tăng cân, da chảy sệ. Nhờ đó, cô quyết định có thể mua đĩa DVD dạy tập thể dục tại nhà và thực hiện theo mỗi ngày.


Dùng để có được cũng được vóc dáng như hiện tại, chị em phụ nữ đẹp U50 chia sẻ, tất cả đều là kết quả của quá trình ăn uống sạch có thể, cẩn thận và vận động khoa học.


Laura Gordone hiện đã 48 tuổi nhưng vẫn thu hút ánh nhìn của nhiều chị em phụ nữ bởi thân hình nóng bỏng, săn chắc đến bất ngờ. Tài khoản Instagram của Laura Gordone hiện có được tới 451.000 chị em phụ nữ theo dõi bởi cô luôn cập nhật các hình ảnh tập gym giảm cân trong trang phục ngắn ngủn nhưng gợi cảm.

Dù gần cán mốc U50, Laura Gordone vẫn khiến nhiều chị em phụ nữ tròn mắt ngạc nhiên vì vóc dáng nuột nà, vòng ba săn chắc của mình. Chị em phụ nữ phụ nữ trung niên này đã giảm cân giữ dáng như thế nào?


"Tôi không có+ phải là một giáo viên hay chị em phụ nữ mẫu hình thể, và tôi cũng chưa bao giờ làm việc gì liên quan đến lĩnh vực này dùng để kiếm sống", Laura, chị em phụ nữ đang là nhân viên môi giới bất động sản ở North Carolina, Mỹ, giúp cho biết.

 

cái này có hẳn chương trình vậy tin được không nhỉ? mẹ mình cũng muốn giảm kg nhưng làm nhiều cách rồi không được. Chỉ còn giảm ăn và tập thể dục là chưa làm