Kinh nghiệm chống xuất tinh sớm

Thảo luận trong 'Dịch vụ sức khỏe - Y tế' bắt đầu bởi lhhieu232, 2 Tháng mười hai 2017.

  1. lhhieu232

    lhhieu232 Member Thành viên

    Bài viết:
    27
    Đã được thích:
    0
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Làm thế nào để khắc phục suất tinh sớm
    Trong khảo sát sau cuộc điều tra, nam giới đánh giá "xuất tinh sớm" là một trong hai mối quan tâm tình dục hàng đầu của họ (còn lại là " kích thước dương vật ").
    Khi một người đàn ông đang gặp khó khăn bởi cực khoái và xuất tinh sớm , cuộc sống tình dụccủa một cặp vợ chồng có thể gây thất vọng cho cả hai bên, và thường dẫn đến các cặp vợ chồngngừng quan hệ tình dục hoàn toàn và đôi khi thậm chí là kết thúc mối quan hệ.

    Nếu người đàn ông của bạn đang bị xuất tinh sớm và đạt cực khoái nhanh chóng và xuất tinh. Tuy nhiên, tại thời điểm này, bạn có thể chỉ muốn anh ta kéo dài hơn một chút, vì vậy hãy bắt đầu ở đó. Dưới đây là lời khuyên đơn giản mà chắc chắn có thể giúp người đàn ông của bạn không kết thúc khá nhanh chóng trong phòng ngủ.
    [​IMG]
    Các biện pháp tự nhiên để kiểm soát xuất tinh sớm

    Phương pháp dừng lại và bắt đầu
    Một trong những lý do chính khiến đàn ông có những vấn đề như vậy là họ thường bị mất kiểm soát khi đạt cực khoái. Điều này không chỉ liên quan đến những vấn đề về tinh thần mà cả về mặt thể chất, chủ yếu là kiểm soát cơ pubococcyus ở gốc dương vật của họ.
    Để giải quyết vấn đề về tinh thần, đàn ông bị PE nên cố gắng thủ dâm ngay đến điểm xuất tinh và sau đó dừng lại .
    Một khi đã thư giãn, họ nên làm lại lần nữa. Lặp lại quá trình này cho đến khi nó trở nên hầu như không thể không xuất tinh. Điều này sẽ giúp anh ta xác định tốt hơn những điểm không trở lại liên quan đến bao lâu ông có thể ngăn chặn cho mình cực khoái trực tiếp.

    Phương pháp Bóp
    Để giải quyết các thách thức về thể chất của PE, đàn ông nên thủ dâm một lần nữa như trong phương pháp dừng và bắt đầu. Nhưng lần này, thay vì dừng lại một lần khi gần cực khoái, họ nên ép cơ sở dương vật của mình, ngưng xuất tinh ngay trước khi nó bắt đầu.
    Điều này sẽ giúp anh ta kiểm soát được cơ bắp đùi sau khi giao hợp, hoặc ít nhất cũng cho anh ta một phương pháp ngăn ngừa xuất tinh sớm bằng tay hơn là tinh thần .

    Bài tập Kegel Nam
    Trong khi một số biện pháp khắc phục là ngay lập tức, có rất nhiều biện pháp phòng ngừa mà nam giới có thể thực hiện để giúp kiểm soát PE vĩnh viễn hơn . Mặc dù bạn có thể xem các bài tập kegel như là tỉnh thực sự của phụ nữ, nam giới có thể thực hành kiểm soát cơ bàng puboccycyus bằng cách thực hành uốn cong nó dưới áp lực .

    Bạn thậm chí không phải để thủ dâm để thực hiện cơ bắp này. Lần kế tiếp bạn đi tiểu, hãy thử và ngăn chặn dòng nước tiểu trong suốt hành động. Càng nhiều lần bạn có thể lặp lại việc dừng lại dòng chảy này, bạn càng tập thể dục cơ bắp càng nhiều.

    Hãy thử và tăng lượng lặp đi lặp lại mà bạn có khả năng trong quá trình tiểu tiện và bạn sẽ bắt đầu xây dựng cơ bắp này - nhờ đó bạn có thể kiểm soát trực tiếp hơn. Phương pháp này cùng với phương pháp dừng và bắt đầu xác định điểm không trở lại của bạn sẽ giúp bạn .
    Một cách khác để tập thể dục cơ này là để kẹp và giải phóng cơ này liên tục trong mười giây. Hãy thử làm điều này cho ba bộ với mười giây nghỉ ở giữa mỗi bộ. Điều này tốt hơn nên giúp xây dựng khả năng hợp đồng cơ bắp này khi gần cực khoái.

    Thở sâu
    Đây là những cách tiếp cận thực tế hơn đối với vấn đề PE, nhưng thường thì những biện pháp quyết liệt như vậy không phải là "cần thiết". Thường xuyên hơn không, những bất thường đơn giản như cạn, thở ngắn có thể tăng tốc nhịp tim và kích hoạt xuất tinh sớm .
    Thiền rất hiệu quả trong việc làm chậm nhịp tim và ngăn ngừa PE. Hãy dành 5 giây để thở bằng một, thở sâu. Giữ nó trong khoảng ba giây và thở ra trong 5 giây. Hãy thử thực hành điều này trong năm phút mà không vi phạm nhịp điệu này.

    Một khi bạn đã nắm vững kỹ thuật thở này, bạn đã sẵn sàng để áp dụng nó trong phòng ngủ trong quá trình giao hợp một khi bạn cảm thấy sự khởi đầu của PE. Thậm chí tốt hơn, khi bạn làm điều này với bạn tình, chú ý đến khuôn mẫu thở của người khác có thể giúp xây dựng mối quan hệ thân tình và tăng cường niềm vui tình dục về lâu về dài .

    Bổ sung tự nhiên
    Có một số loại thuốc tổng hợp để giải quyết PE, nhưng thường có thể có những phản ứng phụ tiêu cực. Có, tuy nhiên, các chất bổ sung thảo dược có nghĩa là để giải quyết các vấn đề sức khỏe bình thường cũng có thể giúp kiểm soát rối loạn chức năng tình dục, bao gồm cả PE.
    Mặc dù có thể cần một số nghiên cứu bổ sung để xác định khi bổ sung thảo dược có thể giải quyết các vấn đề sức khoẻ bạn thực sự có cũng như PE, bạn nên nhìn vào Angelica, vỏ cây quế, Clove, Don Qua và Panax Sâm Sâm.

    Nguồn : Phòng Khám Đa Khoa Hồng phong
    Địa chỉ : 160 - 162 Lê Hồng Phong, Phường 3 , Quận 5
    Sđt : 028 3924 5555
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.

Chia sẻ trang này