Giảm cân hiệu quả nhờ tác dụng của tinh bột nghệ và sữa chua

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua là phương pháp hữu hiệu giúp chị em giảm cân nhanh chóng và an toàn.

Một người phụ nữ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc sẽ tự tin hơn khi giao tiếp, nhưng làm thế nào bỏ ra hàng giờ đồng hồ để tập luyện khi công việc gần như chiếm toàn bộ thời gian. Chính vì thế phương pháp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng sẽ là mối quan tâm hàng đầu của chị em. Dưới đây là cách giảm cân rất đơn giản nhất vừa giúp bạn giảm cân nhanh vừa mang lại làn da trắng hồng, mịn màng cho chị em.

Nguyên liệu cần có:

– 1 hộp sữa chua ( nên chọn loại không đường nhé )

– 1 thìa tinh bột nghệ ( lưu ý là nên mua dùng tinh bột nghệ nguyên chất, giàu curcumin như tinh bột nghệ Đất Việt, tránh mua nhầm bột nghệ, hiệu quả sẽ không cao)

​

Cách làm:

– Cho tinh bột nghệ vào hộp sữa chua, rồi trộn đều thành 1 hỗn hợp hòa quyện, như thế tác dụng của tinh bột nghệ mới cao.

– Dùng mỗi ngày tốt nhất là vào mỗi sáng tuy nhiên không nên lạm dụng quá nhiều quá, chỉ 1 hộp mỗi ngày là đủ rồi.

Tác dụng của tinh bột nghệ và sữa chua:

- Sữa chua kết hợp với tinh bột nghệ sẽ giúp ngăn chặn cảm giác thèm ăn và tăng cường quá trình trao đổi chất giúp giảm chất béo và ức chế việc trữ chất béo trong cơ thể nhanh chóng.

- Curcumin chỉ tỉ lệ rất cao trong tinh bột nghệ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các mách máu mới trong các lớp mỡ; đặc biệt tác dụng của tinh bột nghệ còn giúp duy trì mức cholesterol ổn định và giảm mỡ bụng hiệu quả mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

- Tác dụng của tinh bột nghệ và sữa chua giúp điều trị mụn, nuôi dưỡng làn da căng mịn, hồng hào nhanh chóng.