Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - U xơ tiền liệt tuyến thường diễn ra rối loạn về vệ sinh tiện ở độ tuổi 60-65: Nhẹ thì thường không có triệu chứng chỉ khi nào bị viêm mới thấy các triệu chứng: tiểu giắt, đái buốt, nhất là lúc mới bắt đầu đái, tiểu khó, có khi nước vệ sinh ra thành 2-3 tia. Cảm nhận khó đái hết lượng nước đái, đái không hết dễ khiến cho đái ra quần gây sự khó chịu. Đêm phải thức dậy đi vệ sinh 3-4 lần hoặc lớn hơn. Vừa đi đái xong lại cảm nhận muốn tiểu tiếp. Lâu dần có thể bị bí tiểu. Bí đái xảy ra bất thình lình, khi bị mệt mỏi, sau khi uống rượu hoặc ăn uống lớn. Xem thêm các thông tin về viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến. U tiền liệt tuyến gây ra những ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bị bệnh. Sau đây là một số phương pháp điều trị bệnh u xơ tuyến tiền liệt không cần sử dụng thuốc Hoạt động thân thể Theo Y học cổ truyền “tỳ chủ tứ chi và cơ nhục”. Vận động cơ bắp và khí hóa của tỳ, vị có tương quan mật thiết với nhau. ở người cao tuổi và các người kém vận động thể lực tỳ, vị thường suy yếu biểu hiện qua việc kém ăn, sức không bền, dễ mỏi mệt, cơ bắp mềm nhũn. Do đó, rèn luyện thân thể trong điều kiện sức khỏe cho phép là biện pháp tự nhiên và cần thiết để kiện tỳ. Hoạt động thân thể vừa giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện tim mạch vừa làm săn chắc cơ bắp sẽ ảnh hưởng trực tiếp vào việc thu nhiếp các cơ vùng xương chậu, kể cả TLT. Cách hoạt động đơn giản nhất là đi bộ, đi từ chậm đến nhanh dần. Mỗi lần khoảng 30 phút, mỗi tuần 5 lần. Xem thêm các thông tin về viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến. Bài tập làm săn chắc những cơ vùng xương chậu Thực hành phương pháp thở bụng nghịch sau đây có thể giúp cải thiện vấn đề yếu liệt các cơ vùng xương chậu bao gồm cơ vòng hậu môn, cơ vòng bàng quang, các cơ sinh dục và cả TLT. Ngồi ở tư thế ổn định. Ngồi xếp bằng thông thường hoặc ngồi trên ghế, chân chạm đất. Tập trung tư tưởng vào vùng xương chậu, hít đến trong khi cố nhíu chặt nhị âm (bộ phận sinh dục và hậu môn), thở ra trong khi từ từ buông lỏng toàn thân. Lập lại động tác khoảng 10 lần tương ứng với 10 hơi thở. hàng ngày có thể tập 1 lần. Thư giãn thần kinh và cơ bắp Căng thẳng tâm lý, khí uất là một khả năng quan trọng trong cơ chế sinh bệnh lý hoặc phát triển bệnh, kể cả u xơ TLT. các cảm xúc, các ức chế về tình bạn cần phải được giải quyết, thư giãn triệt để hoặc cho thăng hoa. Bởi đó các sinh hoạt dưỡng sinh, ngồi thiền đặc biệt là những tư thế yoga có tác dụng thư giãn cơ bắp, thư giãn được thần kinh hóa giải stress sẽ đáp ứng tốt quá trình điều trị u xơ TLT. Ăn nhiều rau quả tươi Việc phát triển u xơ TLT có liên quan đến yếu tố tuổi tác, vào quá trình lão hóa. Trong những thập niên gần đây, các nhà khoa học đặc biệt quan tâm đến những chất chống oxy hóa và xem đây là một biện pháp cần thiết để làm chậm lại quá trình này. Trong lớp màng ngoài của những loại ngũ cốc, những loại hạt, các loại đậu và cả trong các rau quả tươi, nhất là các loại rau màu xanh đậm, màu vàng hoặc màu đỏ có hàng ngàn chất chống oxy hóa khác nhau bao gồm các sinh tố C, E, các chất lycopen, beta caroten, selenium. Đây là các chất chống oxy hóa rất tốt, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, trung hòa những gốc tự bởi và chống lại sự tiến triển của các tế bào bất thường. Trên thực tế, có nhiều trường hợp u xơ tại cả nam lẫn nữ đã thu nhỏ lại hoặc bị mất hẳn chỉ bằng chế độ ăn uống thích hợp. Thông thường, bệnh nhân nên trải qua. Xem thêm các thông tin về viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến.
