Điểm danh 3 loại thực phẩm cực giàu dinh dưỡng bạn nên chọn lựa

Thảo luận trong 'Các rao vặt khác' bắt đầu bởi gofoodvn, 1 Tháng tám 2022.

  1. gofoodvn

    gofoodvn Member Thành viên

    Bài viết:
    76
    Đã được thích:
    0
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Trong bối cảnh tình hình dịch bệnh có nhiều diễn biến phức tạp, việc chọn lọc và xây dựng thực đơn bữa ăn gia đình thơm ngon, bổ sung những chất dinh dưỡng tốt là điều cần thiết. Vậy nên chọn các sản phẩm nào để nâng cao cường sức khỏe cho cả nhà và nên chế biến thực phẩm ra sao cho đúng. Hãy để Gofood gợi ý ngay cho bạn nhé!

    Thịt bò
    Thịt bò luôn nằm trong top những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bổ sung năng lượng cho cơ thể, trong đó phải nhắc tới protein, calories, lipid, những loại vitamin, sắt, kẽm…

    Cụ thể, trong 100g thịt bò bổ sung:

    • Protein: 21,5g;
    • Calories: 182 kcal;
    • Lipid: 10,7g;
    • Vitamin A: 12 mcg;
    • Vitamin B6: 0,44 mg;
    • Vitamin B12: 3,05 mcg;
    • Sắt: 3,1 mg;
    • Kẽm: 3,64mg;
    • Canxi: 12 mg.
    Chính bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào mà thịt bò hỗ trợ trong việc hồi phục năng lượng, nâng cao thể lực, hỗ trợ ngừa thiếu máu, các bệnh về tim mạch, ung thư… Đây là lý do thịt bò luôn được chọn lựa vào menu bổ sung các dưỡng chất tốt cho gia đình.

    [​IMG]

    Bổ sung thịt bò vào menu gia đình để tăng sức khỏe

    Tại Gofood phân phối các loại thịt bò nhập khẩu từ những quốc gia hàng đầu như Mỹ, Úc, Nhật Bản… với các phần cut tiện dụng chế biến. Mỗi sản phẩm thịt bò nhập khẩu tại Gofood đều có nguồn gốc rõ ràng, kiểm định chất lượng và được cắt thái theo yêu cầu của khách hàng.

    Với từng phần thịt bò, các bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Gofood gợi ý menu thịt bò với những món như: lẩu bò, bít tết, bò hầm, bò sốt vang và canh bò kho.

    [​IMG]

    Gofood gợi ý menu những món ngon với thịt bò

    Cá hồi
    Các chú cá hồi được nhiều người yêu thích bởi hương vị tươi mát tự nhiên cùng hàm lượng Omega-3 dồi dào mà chúng đem đến. Cá hồi đem đến nhiều lợi ích, lượng axit béo Omega-3 trong từng miếng cá hồi giúp giảm Cholesterol xấu trong máu, ngăn chặn nguy cơ đột quỵ và những bệnh về tim mạch. Ngoài ra, Omega-3 cũng hỗ trợ phòng ung thư và viêm khớp, cải thiện trí nhớ, dưỡng da căng mọng.

    Ngoài Omega-3, cá hồi tươi cũng chứa nhiều dưỡng chất khác như Canxi, Photpho, Vitamin D. Trong đó phải nhắc đến những lợi ích từ Canxi, mang đến hệ xương chắc khỏe, rất tốt cho người cao tuổi và trẻ nhỏ. Thêm nữa, lượng DHA mang trong cá hồi giúp nâng cao cường trí não, rất quan trọng đối có thời kỳ phát triển hệ thần kinh.

    [​IMG]

    Cá hồi tươi chứa lượng Omega-3 và Canxi dồi dào

    Tại Gofood chỉ cung cấp những chú cá hồi nhập khẩu trực tiếp từ Nauy theo đường hàng không, từng phần cá hồi tươi mang chất lượng cao được sơ chế và bảo quản chính xác gửi tới quý khách hàng.

    Với các phần cá hồi Nauy fillet, Cả nhà có thể chế biến những món Sushi hay Sashimi ăn sống, món cá hồi áp chảo cùng sốt, món canh cá hồi nóng, cháo cá hồi dinh dưỡng hay ruốc cá hồi tiện dụng, phù hợp với từng nhu cầu thưởng thước.

    [​IMG]

    5 món ăn có thể chế biến từ cá hồi tươi

    Thịt heo
    Một nguyên liệu nữa cũng không thể bỏ qua khi chế biến món ngon giàu dinh dưỡng đấy chính là thịt heo. Hệ thống Gofood là nhà cung cấp xịn thịt heo Iberico tới từ Tây Ban Nha. Đây là giống heo cho chất lượng cao, được mệnh danh là “thịt heo ngon nhất thế giới”. Heo Iberico được cho ăn ngũ cốc và hạt sồi nên có lượng axit oleic rất cao, chỉ đứng sau cây Oliu về hàm lượng dưỡng chất này.

    Axit Oleic sở hữu tác dụng hỗ trợ tim mạch, kiểm soát lượng đường và chất béo trong cơ thể, chống oxi hóa hiệu quả. Không những thế, axit oleic cũng giúp thúc đẩy hoạt động của não bộ, chống nhiễm trùng và ngăn đề phòng nguy cơ mắc ung thư.

    [​IMG]

    Bổ sung axit oleic với thịt heo Iberico

    Khi thưởng thức thịt heo Iberico, thực khách hoàn toàn có thể yên tâm vì lượng dưỡng chất dồi dào, phần mỡ ngậy thơm nhưng không gây hại cho sức khỏe. Gofood cung cấp những phần thịt heo đen Tây Ban Nha đa dạng, có thể dễ dàng chế biến những món ăn như má heo nướng, sườn heo áp chảo, ba rọi heo rang cháy cạnh, thịt heo kho, cháo thịt heo…

    Với 3 dòng thực phẩm lý tưởng trên, anh chị em có thể tự do thay đổi menu để bổ sung dinh dưỡng cho anh chị cùng an tâm chống dịch. Hãy để Gofood trở thành cánh tay đắc lực, giúp anh chị có ngay những bữa ăn chất lượng, làm hồng căn bếp nhé!
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
  2. reed90

    reed90 Member Thành viên Bị Cảnh Cáo

    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    0
    thịt bò với thịt heo là ăn nhiều nhất còn cá hồi thì không ăn thường xuyên, cá hồi đắt mà ăn cũng ngán nữa
     

Chia sẻ trang này