Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Di dai tien ra mau? có khả năng là dấu hiệu của rất nhiều căn bệnh khác nhau. Cùng với việc tìm tới những phương pháp chữa bệnh hiệu quả thì việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho khoa học cũng có thể giúp suy nhược các triệu chứng của đại tiện ra máu tươi hữu hiệu. Vậy đi đại tiện ra máu nên ăn những gì? Sau đây là một vài đồ ăn được khuyến cáo dành cho người mắc bệnh gặp phải đại tiện ra máu. Đại tiện ra máu tươi là mức độ đại tiện có kèm theo máu đỏ, lượng máu có khả năng là khá nhiều hoặc ít. Ở mức độ nhẹ, lượng máu thường chảy ra không nhiều, người bệnh chỉ thấy có một ít máu dính vào giấy vệ sinh khi đi đại tiện. Ở tình trạng nặng hơn, số lần đi cầu ra máu khá nhiều hơn, máu có thể chảy thành giọt, có khi còn phun làm từng tia. Có nhiều con đường dẫn đến hiện tượng đi cầu ra máu: Từ những nguyên nhân dễ thực hiện nhất là táo bón cho đến các bệnh lý ở trường hợp như bệnh viêm đường tiêu hóa hoặc loét dạ dày… Tuy nhiên đi đại tiện ra máu thì thường hay nhất ở các bệnh nhân ở đường hậu môn như: trĩ, polyp hậu môn, bệnh apxe hậu môn, bệnh nứt hậu môn… Mà tác nhân hàng đầu của các bệnh này đều là bởi chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống khó tiêu nhiều ngày, gây nên áp lực cho hệ tiêu hóa. Bởi vậy, điều chỉnh khẩu phần ăn uống là điều nhất thiết dành đến các người mắc bệnh đi đi cầu ra máu. Về vấn đề này, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người bệnh đi đi cầu ra máu cần ưu tiên hấp thụ các đồ ăn sau: 1. Ăn thêm nhiều rau xanh Trong rau xanh có chứa khá nhiều những thành phần như: Magie, kali, canxi, sắt, axit folic và các loại vitamin. Đây là những dinh dưỡng cung cấp rất nhiều ích lợi tới cơ thể, bao gồm tăng cường thị lực, ổn định huyết áp, duy trì sự khỏe mạnh, giúp cho xương khớp khỏe mạnh và tốt cho da dẻ. Đi đi đại tiện ra máu cần phải ăn nhiều rau tươi bởi vì trong rau của quả chứa nhiều chất xơ, có vai trò rất quan trọng trong đường ruột, giúp dự phòng táo bón và đại tiện được đơn giản , tình trạng đi đi ngoài ra máu cũng vì thế mà được giảm đi. Các bác sĩ khuyến cáo, số lượng rau xanh nhất thiết cho cơ thể là 5kg mỗi tuần. Trường hợp đi đi ngoài ra máu nên bảo đảm số lượng củ quả tối thiểu này. Đồng thời, các loài rau xanh được khuyến cáo dành cho người đi đi ngoài ra máu là: Rau lang, rau dền, mướp, cà rốt, rau mồng tơi, lá dấp cá… 2. Ngũ cốc nguyên hạt Những sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt bao gồm: Gạo lứt, hạt kê, hạt lúa mì, yến mạch… Thành phần chủ yếu của ngũ cốc nguyên hạt là dưỡng chất xơ và những loại vitamin - một vài thành phần hoạt chất lí tưởng dành cho mọi người mắc phải đại tiện ra máu tươi. Không những hữu ích cho người mắc bệnh đại tràng, ngũ cốc nguyên hạt còn có khả năng làm cho điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường ở trong máu hiệu quả, giúp giảm sút số lượng cholesterol và chống viêm. 3. Sữa chua Các bác sĩ dinh dưỡng lưu ý, ăn sữa chua thường xuyên sẽ ít mắc phải viêm loét dạ dày và giảm tỉ lệ mắc những căn bệnh về đường ruột vì 3 nguyên nhân hàng đầu: - Trong sữa chua có một loại enzyme có tên là lactase có tác dụng hỗ trợ đường ruột. - Các dinh dưỡng có trong thành phần sữa chua cũng có chức năng chống lại vi khuẩn H.pylori. - Các men tiêu hóa trong sữa chua có chức năng giúp cho cải thiện vi khuẩn có lợi ích trong đường ruột, diệt trừ những kiểu vi khuẩn không có lợi và giúp cho hệ tiêu hóa lao động ổn định. Như vậy, sữa chua là thức ăn cực kỳ tốt cho đường ruột. Người mắc bệnh đi đi đại tiện ra máu có thể ăn một hộp sữa chua hàng ngày vào buổi chiều hoặc sau thời gian ăn tối tầm khoảng 30 phút đến 2 tiếng. 4. Hoa quả Các loại trái cây như: Chuối, bưởi, đu đủ, cam quýt, mận, kiwi, lê,… chứa hàm lượng lớn những chất xơ và đa dạng những dạng vitamin cùng khá nhiều dinh dưỡng không chỉ cho công dụng nhuận tràng, mà còn cung cấp rất nhiều ích lợi khác cho cơ thể. Do đó, chúng được khuyến khích dành cho người bệnh gặp phải đại tiện ra máu. Nhắc đến đến các loại hoa quả cụ thể, các chuyên gia dưỡng chất chứng tỏ: - Quả mận: Mận giúp suy giảm táo bón, có tác dụng nhuận tràng, tránh đi đại tiện ra máu. Trường hợp mắc phải đại tiện ra máu tươi có khả năng sử dụng mận tươi hoặc mận khô đều được. - Quả kiwi: Theo nghiên cứu, trong kiwi có chứa 2,5g hoạt chất xơ – hàm lượng chất xơ rất nhiều này không phải kiểu hoa quả nào cũng có được. - Trái lê: Lê có số lượng nước dồi dào và chứa khoảng tầm 5-6g hàm số lượng chất xơ ở trong mỗi trái, làm suy yếu mức độ đi cầu ra máu. Lời khuyên: Cộng với một vài thức ăn quan trọng ăn khi mắc phải đại tiện ra máu tươi, thì các thực phẩm mọi người cần tránh như thức ăn cay nóng, thực phẩm chứa nhiều gia vị, món ăn nhanh, socola, chuối xanh và những dạng thịt màu đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt heo và thịt bê… các món ăn này gây nên khó khăn cho hệ tiêu hóa, là con đường tăng lên mức độ đại tiện khó và làm cho nghiêm trọng thêm tình trạng đi đại tiện ra máu. Khẩu phần ăn uống không hợp lý là một trong các nguyên nhân gây nên tình trạng đại tiện ra máu. Bởi vì thế, bài viết: “Đi đại tiện ra máu tươi cần phải ăn gì?” hi vọng đã mang đến cho các bạn đang bị hiện tượng này một số kiến thức hữu ích, giúp cho giảm mức độ đi ngoài ra máu và giúp ích quá trình chữa trị bệnh lý tốt nhất. Nếu bạn còn vấn đề nào khác, có khả năng gọi điện với phong kham benh tri, các bác sĩ của chúng tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ người bệnh.
