Đậu đen – Cách làm trắng da, bụng thon gọn cho chị em

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Thử lấy đậu đen rồi nấu theo cách thức này, cách làm trắng da giúp bạn da trắng mịn, bụng ngấn mỡ sẽ thổi bay vèo vèo mà chẳng nên tốn sức tập gym. Theo đông y, đậu đen là 1 cái thực phẩm không những có ích cho sức khỏe, tăng lượng hồng cầu trong máu mà còn hỗ trợ giúp phái đẹp khiến đẹp hiệu quả ngay tại nhà. Đặc trưng với thành phần bên trong đựng những loại vitamin B1, B2, giàu chất xơ, protein cùng những hợp chất anthocyanins. Vậy nên chỉ cần áp dụng theo đúng hai cách này sẽ giúp cho cải thiện sắc tố da, ngăn phòng ngừa lão hóa, chiếc bỏ lượng mỡ dôi thừa từ đấy kích thích giai đoạn giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Hướng dẫn cách làm trắng da 1: Nấu chè đậu đen


Thành phần nguyên liệu:

- 150 đậu đen

- 2 lít nước

- 1 thìa cà phê muối biển

- Bình thủy tinh hoặc bình nhựa có nắp đậy kín, rây lọc.

Hướng dẫn cách thức làm:

Bước 1: Để bảo đảm chất lượng thì sau lúc sắm đậu đen về mọi người cần chiếc bỏ những hạt hỏng, bị sâu. Cho nguyên liệu ra chậu vo sạch nhiều lần.

Bước 2: Đổ đậu đen vào chảo rồi bắc lên bếp rang trong lửa nhỏ. Dùng đũa khuấy đều tay, đun từ 15 – 20 phút nhìn thấy nguyên liệu chín vàng, sở hữu mùi thơm thì tắt bếp.

Bước 3: Hoàn tất xong, đổ tất cả đậu đen vào nồi, cho lên bếp đun sôi với 2 lít nước. Sau 10 phút hãy bỏ thêm một tí muối và ủ hot, giữ nhiệt để hạt đậu mềm và ngấm hết ra nước là được. Lưu ý: nếu muốn dễ dàng ngủ, giảm stress, mệt mỏi các bạn có khả năng phối hợp nấu đậu đen cùng hạt sen cũng hơi có ích.

Bước 4: Lấy rây lọc tách bã ra ngoài, ta sẽ thu được nước cốt nguyên chất. Đổ hỗn tạp vào bình, tiêu dùng nắp đậy chặt và bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.

Hướng dẫn cách dùng:

cùng cách này chỉ cần uống khoảng 200ml vào trước bữa ăn chính chừng 30 phút. Ngoài ra các bạn có khả năng trộn thêm một tẹo con đường, bỏ thêm vài viên đá lạnh cũng khá hữu hiệu. Duy trì thực hành trong 2 tuần sẽ giúp sở hữu 1 làn da mịn màng và hỗ trợ giảm cân an toàn ngay tại nhà.

Hướng dẫn cách làm trắng da 2: Đậu đen ngâm giấm


Nguyên liệu cần có:

- 300 gam đậu đen

- 1 lít giấm trắng hoặc giấm gạo

- Một bình cất có nắp.

Hướng dẫn cách làm:

- Như vậy như phương thức làm cho thứ 1, sau lúc tìm đậu đen về bạn mang vo sạch rồi cho vào chảo rang chín. Đợi nguyên liệu nguội hẳn hãy cho gần như vào hũ thủy tinh hoặc bình nhựa. Đổ giấm ngập kín mặt đậu đen rồi lấy nắp đậy chặt. Để hỗn hợp nơi khô ráo, thoáng mát, ủ khoảng trong khoảng 3 – 5 ngày là có thể dùng được.

Có thể bạn cần biết: http://probiowhite.vn/vien-uong-trang-da-nao-tot-nhat-hien-nay/

- Hằng ngày bạn hãy lấy ra khoảng hai – 3 thìa đậu đen và dùng chúng trước bữa ăn 30 phút. Thực hành liên tục trong vòng 1 tháng để cảm thấy sự đổi thay 1 bí quyết rõ ràng.