Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Nhắc đến chuối thì mọi người sẽ nghĩ ngay đến đây là một trong những loại quả có chứa nhiều chất xơ hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Thường xuyên dùng chuối xanh sẽ làm cho bạn có cảm giác no và làm giảm sự thèm ăn một cách rất hiệu quả. Hãy tạm thời quên đi những bài tập, những buổi nhịn ăn kham khổ để giảm cân. Mách bạn cách giảm cân bằng chuối xanh sau đây đảm bảo bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt chỉ sau 7 ngày. Sản phẩm liên quan:kem chống nắng nivea 1. Nguyên liệu: - Chuối xanh 5 quả - Muối trắng - Nồi áp suất, máy xay - Khay đá 2. Cách làm: - Bước 1: Chuối xanh bạn lột bỏ vỏ sau đó ngâm vào nước muối. - Bước 2: Cắt khúc chuối xanh rồi cho vào nồi áp suất vặn kín an và đun trong 10 phút. Chuối chín nhanh nên bạn không nên để nhiều thời gian kẻo chuối sẽ bị nát. - Bước 3: Cho chuối đã chín vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. - Bước 4: Cho chuối đã xay nhuyễn ra khay đá và cất trong tủ đông để dùng dần. 3. Cách dùng: - Bạn có thể dùng những viên chuối xanh uống kèm nước ép trái cây hoặc uống riêng chuối xanh. - Để ngon miệng và bổ sung chất đa dạng thì bạn có thể ép nước trái cây rồi thả 2-3 viên chuối xanh đã cấp đông, khuấy cho tan rồi uống. - Nếu thích uống nguyên chất thì bạn có thể bỏ 10 viên chuối xanh pha thêm nước và uống. Không hề khó uống đâu nhé. Kiên trì sử dụng chuối xanh theo cách này trong vòng 2 tuần chị em sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi trên vòng eo của mình. Số cân sẽ giảm đi nhanh chóng. Bên cạnh đó, bạn hãy nhớ rằng việc kết hợp luyện tập và chế độ sinh hoạt khoa học cũng sẽ góp phần giúp cho quá trình giảm cân có được kết quả như mong muốn.
