Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Chữa mất ngủ bằng đông y bạn đã nghe chưa? Các thầy thuốc trong đông y tiến hành nhiều nghiên cứu và nhận thấy có thể thực hiện một số vị thuốc trị mất ngủ hiệu quả. Vậy có nhưng bài thuốc đông y chữa mất ngủ nào, cách thực hiện ra sao? Chuyên mục cách trị mất ngủ tổng hợp một số tài liệu trong đông y nhận thấy khi bị mất ngủ cơ thể gặp vấn đề như: tâm tỳ hư, thận âm hư hay can khí uất gây nên. Vậy từ các biểu hiện hiện tiến hành các bài thuốc. Chữa mất ngủ bằng đông y khi bị can khí uất Người mất ngủ do can khí gây ra thường có biểu hiện cáu gắt, đầu óc căng thẳng, lo âu, buồn bã. Khi gặp phải trường hợp này người bệnh thường ngủ không sâu giấc, do đau đầu, do vậy các vị thuốc có tính năng sơ can giải uất, giúp tinh thần thư thái đi và giấc ngủ rễ hơn. Bài thuốc đông y chữa mất ngủ tốt nhất khi bị can khí uất gồm: Sài hồ 10 g, bạch truột 7 g, phục thần 15 g, sinh địa 16 g, cam thảo 6 g, gừng nướng 2 g, bán hạ 10 g, trần bì 8 g, mạch môn 10 g, hàng cầm 6 g. Tiến hành sắc thành 3 bát chia làm 3 lần uống trong ngày. Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc đông y khi tâm tỳ hư Người bệnh bị tâm tỳ hư có có thể gây mất ngủ cả đêm, hoặc khi ngủ thường hay gặp ác mộng, khi tỉnh dậy hoảng hốt, tim hồi hộp, trường hợp lâu dài có thể mắc các triệu chứng như hay quên, tay chân mỏi rũ, kém ăn, tụt huyết áp. Dùng thuốc đông y chữa mất ngủ tốt nhất trong trường hợp này bao gồm: Đương quy 14 g, thục địa 18 g, mạch môn 16 g, hạt sen 12 g, táo nhân 10 g, phục thần 12 g, quế nhục 4 g, đẳng sâm 6 g, hoàng kỳ 8 g, cam thảo 4 g, mộc hương 4 g, long nhãn 8 g. Tiến hành sắc thành 3 bát, chia làm 3 lần uống trong ngày. Điều trị mất ngủ bằng đông y khi thận âm hư Khi thận âm hư người mất ngủ thường gặp các triệu chứng như buồn bực, hồi hộp, lo lắng, nóng trong người, đại tiện khó, hoa mắt chóng mặt, lưng đau mỏi, tim đập nhanh. Nguyên tắc khi khắc phục các triệu chứng này là dùng các vị thuốc giúp thận am, giáng hỏa. Thuốc đông y chữa mất ngủ bị thận âm hư gồm: Thục địa 10 g, hoài sơn 10 g, trạch tả 20 g, mạch môn 8 g , ngưu tất 12 g, sơn thù 10 g, đan bì 8 g, bạch linh 12 g. Tiến hành chia làm 3 bát, thực hiện uống ba lần trong ngày. Thực hiện bài thuốc này không chỉ mang hiệu quả trị mất ngủ mà còn hỗ trợ trị khắc phục các triệu chứng bệnh lý như thận, các bệnh về nội tiết. Điều trị mất ngủ bằng đông y từ các bài thuốc trên hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Các lương y khuyến cáo ngoài việc sử dụng thuốc để trị mất ngủ cần giữ tinh thần thoải mái, sinh hoạt cá nhân thông qua chế độ ăn uống hợp lý, tránh sử dụng các chất kích.
