Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho người bị bệnh xương khớp

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Bệnh viêm khớp hiện nay đã trở thành một căn bệnh phổ biến và bệnh thường sẽ nặng hơn và khiến bệnh nhân cảm thấy đau đớn vào mùa đông. Trong quá trình chữa bệnh, bệnh nhân cần bổ sung những thực phẩm thiết yếu và quan trọng cho quá trình điều trị bệnh xương khớp. Bên cạnh đó người bệnh cũng cần chú tâm đến chế độ vận động hợp lý để cải thiện được tình trạng bệnh của mình nhanh chóng hơn.
Chế độ dinh dưỡng

​

Tránh những đồ ăn có thể gây ra dị ứng tăng viêm như ngô, đồ nếp, cua, tôm, sữa…
Việc bổ sung những thực phẩm phù hợp trong bữa ăn hàng ngày vô cùng quan trọng và nó ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khỏe của người bệnh. Người bị bệnh xương khớp nên hạn chế ăn những thực phẩm gây mất canxi, thực phẩm giàu photpho như thịt, muối, rượu bia, phủ tạng…
Hạn chế những thực phẩm tạo ra những kích thích gây viêm và gây giãn mạch, xung huyết, những thực phẩm chứa nhiều chất béo như bơ, đồ ăn nhanh, thức ăn sẵn…
Người bị bệnh xương khớp nên kiêng ăn thịt heo nấu với gừng vì sẽ gây ra bệnh thấp khớp. Người bệnh nên hạn chế những thực phẩm làm tăng lipit máu, gây ra các phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp như thịt mỡ, xúc xích, bánh kẹo…
Vận động phù hợp

​

Theo y học cổ truyền thì bệnh xương khớp là hậu quả của việc huyết không lưu thông tốt dẫn đến các dịch bị ứ trệ, đây được xếp vào nhóm âm tính không ưa động, do đó nếu vận động không đúng cách có thể khiến bệnh tình ngày càng nặng hơn, gây ra những cơn đau không đáng có với người bệnh.
Việc vận động nhẹ nhàng sẽ giup khí huyết được lưu thông, cải thiện tình trạng bệnh đáng kể. Theo các chuyên gia y tế, những người bị bệnh xương khớp nên thường xuyên tập thể dục thể thao như đi bộ, tập các ài tập nhẹ nhàng sẽ giúp người bệnh cảm thấy không đau nhức.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp: Hyluflex

​

Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).
Công dụng:
– Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
– Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
– Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733
BÁN NHÀ GÒ VẤP PHƯỜNG 13