Cách thức điều trị xuất tinh sớm do lề thói thủ dâm

Thảo luận trong 'Dịch vụ sức khỏe - Y tế' bắt đầu bởi nhaitun, 16 Tháng sáu 2018.

  1. nhaitun

    nhaitun Member Thành viên

    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Nguyên tắc điều trị do thủ dâm là tránh đến mức tối đa thói quen này, đồng thời cung ứng rất nhiều dinh dưỡng cho cơ thể để khôi phục lại người khỏe tinh thần, giảm dần các găng tay do lề thói này gây ra, và giúp thăng bằng lượng hormone, những chất dẫn truyền thần kinh.
    Vì sao thủ dâm nhiều gây xuất tinh sớm?

    Khi nam giới thủ dâm, thân thể sẽ bị kích thích toàn bộ, đặc thù là hệ thần kinh. Giả dụ lạm dụng, có thể gây mất cân bằng sức khỏe cả về tâm lý lẫn sinh lý, làm thân thể mệt mỏi, tinh thần sa sút, giảm hiệu suất khiến cho việc, đồng thời chức năng sinh lý cũng giảm, thường gặp là xuất tinh sớm.
    Theo tin báo online Herballove.com, nam giới thủ dâm phổ biến có thể gây ra sự mất thăng bằng giữa những hormone và chất dẫn truyền thần kinh. Cụ thể, cơ thể sẽ tăng sản xuất các hormone gây bao tay như cortisol và adrenalin, nhưng lại giảm nồng độ của những chất dẫn truyền tâm thần là norepinephrine, epinephrine, acetylcholine, GABA… Khi những nhóm chất này bị mất thăng bằng, ý thức càng thêm suy sụp, dễ bị bao tay, stress, trầm cảm. Điều này càng xúc tiến cơ thể nâng cao sản xuất cortisol và adrenalin, khiến 2 mẫu hormone này vốn đang nâng cao giờ lại thêm đa dạng.
    Nhưng có một nghịch lý là, khi cơ thể giải phóng quá phổ thông cortisol và adrenalin thì sẽ khiến ngắt quãng công đoạn sản xuất Testosterone. Khi mà Testosterone lại là hormone giữ vai trò quan trọng không chỉ quyết định sức khỏe nền móng mà còn tạo nên sự kiêu dũng trong đời sống tình dục của nam giới. Khi Testosterone giảm, thời kì quan hệ sẽ bị rút ngắn lại, nam giới thường gặp trạng thái “chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền” hay bị rối loạn cương dương, giảm ham mê muốn…

    Nguyên tắc điều trị bệnh xuất tinh sớm do thủ dâm

    Nam giới muốn chữa xuất tinh sớm do thủ dâm, điều trước nhất cần phải làm cho là tránh tối đa thói quen này, đồng thời cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thân thể để hệ thống tâm thần dần trở về hiện trạng ổn định, các hormone cũng quay lại mức cân bằng.
    Hạn chế không xem những hình ảnh, phim có nội dung người lớn: chắc chắn giảm thiểu xa những thứ có khả năng khơi gợi ham muốn như truyện, tranh ảnh, phim khiêu dâm, song song tránh không được đụng chạm vào những vùng nhạy cảm của thân thể, đặc thù là “cậu nhỏ” và hãy vứt bỏ các phương tiện hay dùng để thủ dâm.

    Giảm thiểu ở một mình: Thường xuyên ở một mình trong phòng, đặc trưng các lúc buồn chán sẽ tạo thời cơ để bạn thực hiện hành vi thủ dâm. Do vậy, hãy dành hầu hết thời gian cho công việc, các mối quan hệ gia đình, bạn bè, các hoạt động thị trấn hội… để tâm tưởng không còn nhàn rỗi mà hình dong chuyện đó.

    Giữ cho ý thức vui vẻ, thoải mái: khi bị bao tay, stress trong công việc, cuộc sống, không ít người có thiên hướng thủ dâm để tạo cảm giác dễ chịu. Vì thế, để hạn chế thủ dâm, nam giới cần phải giữ vững sức khỏe ý thức, giải tỏa găng tay bằng bí quyết gặp gỡ bạn bè ăn uống, xem phim, du lịch ngắn ngày…

    Thường xuyên tập thể dục: các hoạt động thể chất như đá banh, đánh quần vợt, bóng bàn, tập gym, yoga, đi bộ… sau thời kì khiến việc, học tập và các ngày cuối tuần không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, mà còn giúp lấp đầy khoảng thời gian rảnh, không có cơ hội mường tượng việc thủ dâm.

    Chế độ ăn phần đông dinh dưỡng: Ngoài những trở ngại nêu trên, lúc điều trị xuất tinh sớm do thủ dâm phổ thông cần chú trọng tới chế độ dinh dưỡng. Lúc thân thể được cung ứng gần như chất (bao gồm chất đường bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất) sẽ góp phần thăng bằng lượng hormone trong cơ thể, làm chậm quá trình sụt giảm Testosterone trong máu.

    Xem thêm: http://chuyentrivosinh.com/xuat-tinh-som/
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.

Chia sẻ trang này