Cách dùng cốc nguyệt san - Sản phẩm thay thế băng vệ sinh tốt nhất

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Cốc nguyệt san - Menstrual cup là gì
Nhìn chung thì cốc nguyệt san khá còn mới mẻ với chúng ta. Chắc chắn nhiều bạn còn e ngại chưa dám thử, liệu không biết sử dụng có phức tạp không, có bị tràn ra ngoài không, có khó chịu không... Bài viết này sẽ giải đáp những thắc mắc đó.
Cốc nguyệt san hay còn biết đến với các tên gọi như: phễu kinh nguyệt, phễu nguyệt san, cốc kinh nguyệt... là một chiếc cốc nhỏ, được sử dụng để hứng máu kinh nguyệt cho các chị em gái trong những ngày “đèn đỏ”. Các loại cốc nguyệt san tái sử dụng thường được làm bằng một trong ba chất liệu sau:

- Silicone y tế
- Cao su tự nhiên (Latex)
- Thermoplastic elastomer (TPE)
Hầu hết cốc nguyệt san sử dụng nguyên liệu là silicone y tế tiêu chuẩn vì chúng vô cùng bền, trong khi đó Latex hoặc TPE dễ bị nứt hơn sau một thời gian dài sử dụng.
Cách dùng cốc nguyệt san chuẩn quốc tế
Bước 1: Gấp cốc nguyệt san
Lần đầu sử dụng và kết thúc kì kinh bạn cần đun sôi trong nước sôi tầm 5 phút để tiệt trùng, chú ý không để cốc chạm đáy nồi, vì nó ảnh hưởng đến tuổi thọ của cốc, vì thế khi đun các bạn nên đổ nhiều nước (tầm 2lít) và nên đặt trong cái phới đánh trứng(kinh nghiệm của những người sử dụng cốc nguyệt san ở các forum của phụ nữ Châu Âu). Nếu bạn có lò vi sống thì cho cốc nguyệt san vào một cái cốc vừa khít với cốc nguyệt san, sau đó cho nước ngập vào, và quay trong lò vi sóng 3-5 phút, làm thế nào đảm bảo nước sôi lên vài phút là được.
Xem bài viết chi tiết cách dùng cốc nguyệt san

Sau khi tiệt trùng thì bạn cần gấp cốc lại để cho vào âm đạo, có nhiều cách gấp cốc nhưng cách gấp sau đây là làm nhỏ tiết diện cốc nguyệt san nhất.

Bước 2: Đưa cốc nguyệt san vào
Bạn ngồi xổm, nhún chân. Gấp cốc nguyệt san lại rồi cho từ từ vào lỗ âm đạo, vừa đẩy cốc vào vừa làm động tác Kegel (cực kì quan trọng nhé, động tác Kegel là động tác kiểu ngắt dòng khi đang tiểu), cốc sẽ tự chui vào, rất nhẹ nhàng, không hề đau nhé.
Lần đầu tiên mình thử cứ thế cho vào rất khó, nhưng nếu mình vừa cho vào vừa làm động tác Kegel thì thật bất ngờ, quá dễ luôn đấy ạ. Sau khi vào hết rồi, nếu bạn để ý sẽ nghe thấy tiếng bật nhẹ là do cốc mở, nếu không nghe thấy hoặc thấy khó chịu thi phải chỉnh lại vị trí của cup bằng cách túm đáy cốc đẩy vô đẩy ra hoặc xoay xoay một tí. Nếu đây là làn đầu bạn sử dụng, nên chuẩn bị sẵn gương để nhìn sẽ tốt hơn.

Bước 3: Lấy cốc nguyệt san ra
Bạn ngồi xổm, làm động tác rặn đẻ(như rặn lúc đi vệ sinh đó, nhớ là trước lúc rặn thì nên đi tiểu trước kẻo rặn lại són tiểu nha) để đẩy cốc lòi cái cuống ra, túm được đáy cốc (không phải cuống nhé, cuống chỉ đóng vai trò để mình tìm được đáy cốc dễ thôi) bằng ngón trỏ và ngón cái rồi thì cứ kéo dích dắc sang phải, sang trái từ từ, sau khi thấy ra được 1 đoạn rồi thì thò tay sâu hơn cầm cả vào cái cốc kéo ra tiếp đến khi miệng cốc sát cửa âm đạo thì bóp nhẹ 1 phía, kéo ra trước 1 góc rồi đưa cốc ra ngoài.
Xem clip hướng dẫn cách dùng cốc nguyệt san Si-bell

Cocnguyetsan.com​