Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Dây chằng chéo sau là một trong hai dây chằng nằm trong gối có nhiệm vụ giữ không cho mâm chày di chuyển ra sau. Trong sinh hoạt hàng ngày, khi bị đứt dây chằng chéo sau có thể chỉ bị đứt một phần hoặc có thể bị đứt hết nhưng có thể tự lành lại sau một thời gian và thường rất khó phát hiện. Vậy làm thế nào để phát hiện chính xác tổn thương, từ đó có chỉ định và cách điều trị đứt dây chằng chéo sau. Đứt dây chằng chéo sau Thông thường có 2 cách điều trị chính tùy vào trường hợp chấn thương nhẹ hay nặng, trường hợp nhẹ chúng ta không cần phẫu thuật, nếu nặng chúng ta phải phẫu thuật bằng phương pháp nội soi. - Không cần phẫu thuật: Đối với những trường hợp tổn thương dây chằng chéo sau ở mức độ vừa phải không kèm theo các cấu trúc hỗ trợ, mức độ lỏng gối trên lâm sàng vừa phải, thang điểm chức năng khớp gối còn tốt thì có thể không cần can thiệp phẫu thuật mà chỉ cần luyện tập để làm khỏe các khối cơ. - Phẫu thuật để tái tạo dây chằng: Nếu bạn muốn chơi lại thể thao hay muốn chạy nhảy bình thường mà không suy nghỉ gì vì chấn thương thì việc mổ phẫu thuật tái tạo dây chằng là rất cần thiết. >>> Các bạn có thể tham khảo thêm những thông tin hữu ích về dây chằng chéo tại kênh Youtube Đứt dây chằng chéo trước của Phòng Khám Bonela ở đường link sau: https://www.youtube.com/watch?v=R_1hnxYaIfM Cách tập luyện đối với trường hợp không cần phẫu thuật Giai đoạn 1: giai đoạn này tập, 2 tuần đến 3 tuần - Tập nhún đùi (xuống tấn) trong giới hạn khớp gối duỗi dần từ 90-40 độ và ngược lại. - Tập bước lên xuống cầu thang ít bậc. - Tập nâng đùi có bao cát khi gối gấp 90 độ, tăng dần trọng lượng - Tập bơi - Tập đi bộ Giai đoạn 2: Tập từ 1 tuần đến 2 tuần của tuần tiếp theo - Tiếp tục các bài tập như trên, tăng dần cường độ - Chạy bước nhỏ trên đường phẳng, chạy tới và lùi Giai đoạn 3: - Bắt đầu chơi các môn thể thao nhẹ - Các môn thể thao định chơi là những môn đã được huấn luyện thành thạo trước đó Đi bộ điều trị đứt dây chằng chéo sau Tóm lại, nếu tổn thương dây chằng chéo sau mà có ảnh hưởng đến vận động, sinh hoạt thì có thể phải cân nhắc điều trị. Tuy nhiên, chỉ định và kỹ thuật tạo hình dây chằng chéo sau chặt chẽ và phức tạp hơn dây chằng chéo trước, do đó, bệnh nhân nên được tư vấn trực tiếp và kỹ càng bởi bác sĩ chuyên khoa xương khớp. - Phẫu thuật băng nội soi: Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo sau khớp gối được tiến hành hoàn toàn qua nội soi. Thời gian cuộc mổ kéo dài khoảng 60-90 phút. Thời gian nằm viện khoản 3 ngày. Ngoài ra, chúng tôi có thể sử dụng gân đồng loại (gân của người khác, đã được xử lý, bảo quản đông lạnh), gân đồng loại có giá trị như gân tự thân, nhưng nguồn cung cấp hạn chế và giá thành cao. Phẫu thuật bằng phương pháp nội soi Chức năng hoạt động của khớp gối sau phẫu thuật co thể lên đến 90% so với bình thường, bệnh nhân có thể tiếp tục chơi thể thao. Tập luyện sau mổ, cách điều trị đứt dây chằng chéo sau đối với bệnh nhân đứt dây chằng chéo sau sau phẫu thuật: Từ tuần 0- tuần thứ 2 sau mổ - Mang nẹp bất động gối tư thế duỗi cả khi nằm ngủ - Hàng ngày tháo nẹp, tập gấp duỗi gối thụ động, biên độ tăng dần (duỗi hết gối, gấp tối đa có thể đến 90 độ, ngày 3-4 lần). - Tập nâng bổng chân có nẹp khỏi mặt giường, dạng, khép chân. - Đi lại bằng hai nạng, tỳ một phần trọng lượng cơ thể, trong tư thế chân đặt nẹp duỗi gối tối đa. Mục đích của giai đoạn này: - Gối duỗi hết, gấp đến 90 độ - Các cơ tứ đầu khỏe - Tập được dáng đi bình thường Từ tuần thứ 3- 4: - Tiếp tục gấp gối tăng dần - Tập cơ tứ đầu và cơ Hamstring (nếu Hamstring còn) - Đi xe đạp tại chỗ Mục đích của giai đoạn này: - Đứng được trên chân mổ với toàn bộ trọng lượng cơ thế, đi lại được khi không dùng nạng, không tập tễnh. Từ 5-6 tuần - Bỏ nẹp gối - Tiếp tục tập tăng biên độ gối - Tập bước lên xuống cầu thang ít bậc. Tuần thứ 7-10 - Tiếp tục các bài tập như trên, tăng dần cường độ - Chạy bước nhỏ trên đường phẳng, chạy tới và chạy lùi Từ tuần thứ 11-20: - Tiếp tục tăng cường các bài tập như trên - Tập chạy tăng tốc độ dần, chạy ngang, bước lên xuống cầu thang nhiều bậc, tập đứng tấn lâu hơn. Từ tháng thứ 5-6: - Bắt đầu chơi các môn thể thao nhẹ, sau 6 tháng, có thể trở lại chơi thể thao bình thường . - Các môn thể thao định chơi là những môn đã được huấn luyện thành thạo trước đó - Duy trì được 2-3 lần chơi trong một tuần Điều trị bảo tồn thường được chỉ định trong những trường hợp: - Bệnh nhân lớn tuổi - Trẻ em nhỏ tuổi - Những trường hợp có chống chỉ định phẫu thuật, chẳng hạn bệnh nhân bị thiếu các yếu tố đông máu. Vì vậy cách điều trị đứt dây chằng chéo sau, rất quan trọng đối với bệnh nhân trong cuộc sống hằng ngày giúp người bệnh nhanh hồi phục và trở lại bình thường. Cám ơn các bạn đã đọc bài viết !
