BỊ mụn trứng cá thì nên kiêng ăn món gì và nên ăn món gì là tốt nhất

Thảo luận trong 'Các rao vặt khác' bắt đầu bởi ledong1357, 16 Tháng hai 2017.

  1. ledong1357

    ledong1357 Member Thành viên Bị Cảnh Cáo

    Bài viết:
    63
    Đã được thích:
    0
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Khi mụn trứng cá xuất hiện trên mặt, bạn đừng chỉ chú ý đến các biện pháp điều trị mụn ngoài da mà phải kết hợp điều trị cả từ bên trong. Như vậy thì sẽ cho kết quả tốt nhất. Một trong những yếu tố ảnh hưởng tới kết quả trị mụn chính là các thực phẩm mà bạn ăn uống hàng ngày. Có những thực phẩm không nên ăn khi bị mụn nhé. Vậy khi bị mụn không nên ăn gì? Bài viết này sẽ liệt kê chi tiết các loại thực phẩm khi bị mụn bạn nên kiêng nhé.
    [​IMG]
    Da bạn vào thời điểm có mụn trứng cá thường nhạy cảm hơn và dễ tổn thương hơn bình thường. Chính vì vậy khi da bắt đầu có mụn bạn nên quan tâm và chăm sóc nhiều hơn. Bên cạnh việc vệ sinh da sạch sẽ, dùng thuốc trị mụn an toàn, bạn còn cần phải lưu tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng của bản thân.

    Ăn uống không đúng cách, không đúng lúc vô tình có thể làm cho những vết mụn của bạn ngày một trầm trọng hơn, lâu khỏi và dễ sưng tấy hình thành sẹo xấu. Vậy những bị mụn kiêng ăn gì??

    # Bị mụn trứng cá không nên uống sữa

    Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, những người uống sữa có nguy cơ bị mọc mụn cao hơn người bình thường. Sở dĩ vậy, là do trong sữa bò có chứa hormone Androgen và chất IGF-1. Chúng có khả năng làm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh làm lượng dầu trên bề mặt da dư thừa bít lỗ chân lông gây nên mụn. Chính vì vậy, khi bị mụn trứng cá bạn hạn chế tối đa việc uống sữa để ngăn ngừa sự phát triển của mụn tốt nhất.

    # Bị mụn không nên ăn xôi

    Xôi là món ăn rất đỗi quen thuộc trong đời sống của chúng ta ngày nay. Nhất là khi cuộc sống bận rộn, mọi người đa phần đều lựa chọn xôi làm món ăn sáng cho mình, vừa nhanh vừa tiện lợi. Tuy nhiên, ăn nhiều xôi sẽ khiến cho cơ thể bị nóng trong, dễ khiến mụn nổi lên, đặc biệt là người có cơ địa nóng.

    # Bị mụn kiêng thịt gà

    Thịt gà cũng được xếp vào một trong các loại thực phẩm nóng. Khi cơ thể hấp thụ thịt gà sẽ gây nóng, lượng bã nhờn tiết ra nhiều hơn bình thường khiến cho mụn dễ mọc. Chưa kể, bạn bị mụn trứng cá là những vết thương hở, khi ăn thịt gà vào có nguy cơ để lại sẹo và khó lành hơn.

    # Bị mụn kiêng thịt bò

    Thịt bò có chứa rất nhiều protein có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu khuyên bạn, khi bị mụn trứng cá thì tuyệt đối không nên ăn thịt bò vì chúng cho vết thương hở do mụn gây ra lâu lành. Đồng thời, khi da bắt đầu lành lại, thịt bò sẽ khiết những nốt mụn sậm màu hơn và để lại sẹo thâm là điều khó tránh khỏi. Chính vì vậy, hãy để món khoái khẩu này sau khi bạn hoàn thành quá trình điều trị mụn xong nhé.

    # Khi bị mụn trứng cá không nên ăn đường, đồ ngọt

    Đường có nhiều công dụng, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng đường lại không phải là người bạn thân thiện của làn da. Đường khi được cơ thể hấp thụ quá nhiều sẽ sản sinh ra bã nhờn trên da nhiều hơn. Việc tăng tiết bã nhờn khiến cho lỗ chân lông bít kín, dễ sưng viêm và đó chính là nguyên nhân hình thành nên mụn.

    # Khi bị mụn trứng cá nên tránh ăn nhiều tinh bột

    Trong khẩu phần ăn của người châu Á tinh bột là một thành chính trong bữa ăn. Tuy nhiên, những thực phẩm này thường chứa nhiều carbonhydrate. Carbonhydrate không tốt cho làn da của bạn khi có dấu hiệu nổi mụn trứng cá. Nó làm mụn trứng cá mọc nhanh hơn và da lâu lành.

    # Thực phẩm đóng hộp không tốt cho làn da của bạn

    Thực phẩm đóng hộp chứa nhiều chất học, chất bảo quản. Khi làn da nhạy cảm, những hóa chất này là tác nhân kích thích mụn hình thành nhanh và nhiều hơn.

    # Nên kiêng ăn những thực phẩm giàu chất béo để hạn chế mụn trứng cá

    Những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ không chỉ gây ra những bệnh về tim mạch, gây béo phì mà còn ảnh hưởng nhiều đến việc trị mụn trứng cá của bạn. Vì vậy, để trị mụn trứng cá thành công và nhanh chóng hơn bạn nên kiêng ăn những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Tác hại tương tự như những thực phẩm giàu chất béo, các loại đồ chiên, rán, nướng cũng không tốt với làn da đang có mụn trứng cá.

    Trên đây là chế độ ăn kiêng trị mụn bao gồm danh sách những thực phẩm gây mụn nên tránh khi da bạn đang có mụn trứng cá ghé thăm. Việc hạn chế ăn kiêng những loại thức ăn này giúp bạn giảm thiểu được tình trạng mụn gia tăng và ngăn ngừa mụn tái phát.

    Hiện nay, khi nhắc đến phương pháp điều trị mụn trứng cá nhanh chóng, an toàn, dứt điểm, không cần kiêng khem người ta thường hay đề cập tới công nghệ Nano Skin. Công nghệ này là sự tích hợp hoàn hảo của hiều công nghệ tiên tiến. Phương pháp điều trị mụn công nghệ cao này giúp bạn nhanh chóng lấy lại được làn da mịn màng, không mụn, không sẹo thâm, sẹo rỗ, ngày càng sáng đẹp tự nhiên.
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
  2. melody123

    melody123 Member Thành viên

    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Trứng cá mình đang nổi đầy mặt mà ăn tới 2/3 mấy loại trên :))
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.

Chia sẻ trang này