Bệnh tật bắt nguồn từ việc thức khuya

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Nhiều chị em phụ nữ vì lý do công việc, hoặc đi chơi khuya, hay một lý do nào đó ... thường xuyên thức khuya, điều này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe đấy bạn. Dưới đây mình xin liệt kê một vài căn bệnh mà bạn có thể mắc phải vì thói quen thức khuya này :

​

Kinh nguyệt không đều
Thức khuya nhiều, thần kinh căng thẳng, rối loạn oestrogen và các thói quen xấu khác là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều. Nhưng chúng ta cần chú ý, nếu là rong kinh thì đó là do sự mất cân bằng nội tiết tố, có thể dùng thuốc Tây điều trị, còn ếu đó là chảy máu bất thường thì cần đi khám ngay.

Viêm nhiễm phụ khoa
Những người phụ nữ có công việc quá bận rộn thường tự mình giải quyết một số vấn đề của cơ thể, chính vì thế làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung và bệnh viêm vùng chậu.
Bạn nên cố gắng có một chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điểu độ, không nên sử dụng băng vệ sinh hằng ngày liên tục, cần thường xuyên thay đồ lót, rửa bộ phận sinh dục bằng nước ấm sạch và giữ cho chúng khô và sạch sẽ. Không nên tự mình tìm cách chữa viêm nhiễm mà nên đến bệnh viện để có phương pháp điều trị thích hợp.

Bệnh về vú
Những người thường xuyên thức khuya có giấc ngủ không sâu, dễ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trong đó có các bệnh về vú như u xơ vú, ung thư vú…nhất là khi cóthói quen hút thuốc và uống rượu. Để phát hiện sớm các tổn thương, cần thường xuyên quan sát vú trong những ngày kinh nguyệt như mức độ đối xứng hai bên, núm vú, màu sắc vùng da vú hoặc thay đổi bất thường khác. Cứ định kì 6 tháng nên đi khám một lần.

U xơ tử cung
Thức khuya với mục đích giảm cân làm phá vỡ sự trao đổi chất của kích thích tố, trở thành nguyên nhân chính dẫn đến u xơ tử cung. Triệu chứng là thay đổi kinh nguyệt, tăng tiết dịch âm đạo, đau vòng eo, có áp lực trong bàng quang. Bệnh cần được khám và chữa trị kịp thời.

 

Nên đi ngủ trước 11h. Thức khuya thật sự rất mệt cho ngày làm việc hôm sau. Ngủ sớm dậy sớm thể dục sẽ khoẻ hơn

 

cho thêm thông tin về con trai đi thớt....hay là con trai thức khuya ko có bệnh hehe

 

Viêm nhiễm phụ khoa cả cái này nữa cơ á