Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Nho Trong nho có chứa một lượng lớn hàm lượng vitamin C và các khoáng chất. Chính vì vậy, nó có thể giúp người bệnh giảm bớt đau đớn. Nho cũng chứa một lượng nhỏ axit béo GLA giúp sản sinh prostaglandin có tác dụng hạn chế cơn đau. Những người mắc bệnh trĩ được khuyên uống 1-2 ly nước ép nho mỗi ngày. Thực phẩm giàu sắt Nếu vết thương của bạn bị chảy máu, hãy bổ sung ngay các loại thực phẩm sau để ngăn ngừa tình trạng này: Gan gà, cua hấp, rong biển, mận khô, mơ khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, hạt vừng, khoai tây nướng, nho khô, bông cải xanh, cá ngừ, bí ngô, gừng, tỏi, hành tây và dưa hấu. Trong đó dưa hấu là một trong những thực phẩm tốt nhất bạn có thể ăn để bổ sung vitamin và khoáng chất cũng như hàm lượng beta-carotene cao. Việc bổ sung các thực phẩm giàu sắt chính là một trong những biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho bệnh trĩ. Dầu ăn Trong mỗi bữa ăn, bạn hãy bổ sung thêm dầu oliu, dầu hạt lanh hoặc dấm táo cho món salad. Ngoài ra, vào cuối mỗi bữa ăn, bạn cũng có thể uống một viên dầu cá – một trong những loại dầu vô cùng quan trọng. Đây là một biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản nhưng lại vô cùng hữu hiệu cho bệnh nhân mắc bệnh trĩ. Ngũ cốc Trong ngũ cốc có rất nhiều thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ và protein. So với ngũ cốc đã được tinh chế, như lúa mì, thì ngũ cốc chưa qua chế biến có nhiều tác dụng hơn. Phần lớn mọi người không đáp ứng được lượng chất xơ cần bổ sung vào cơ thể hàng ngày (khoảng 20 – 35 gam). Một bát rau bina hoặc một ít lúa mạch xay có thể cung cấp khoảng 6g chất xơ. Các loại thực phẩm giàu chất xơ có thể kể đến ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch, bánh mì, gạo và bắp rang. Đọc tiếp: Cách trị bệnh trĩ
