Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - 6 phương pháp giúp bạn 'cai nghiện' cafe Với những người ghiền coffe, việc uống không ít đồ uống này trong cả 1 ngày sẽ mang tới đa dạng tác dụng phụ, ảnh hưởng không tốt đến tình trạng sức khỏe. Để tránh lượng cafe khi uống vào, chúng ta cũng có thể tham khảo vài cách giản dị và đơn giản sau: 1. Sữa chua: chúng ta cũng có thể bị táo bón giả dụ đột ngột cắt hạn chế cafe vì khối hệ thống cơ thể đã quen với tác dụng lợi tiểu của nó. 2. Trứng: Ẳn sáng sủa nhiều protein sẽ giúp đỡ bạn có hiệu ứng no, cung ứng nhiều tích điện dự phòng để hoạt động trong ngày. Trứng là một trong những số đó. 3. Sâm Ấn Độ: Thêm chừng một thìa cà phê bột của loại sâm Ấn Độ này vào nước uống hoặc sữa, yến mạch sáng sớm mà thậm chí khiến cho hạn chế thèm uống cà phê. 4. Hạt bí, hạnh nhân: Một tóm hạt bí hoặc hạnh nhân ăn vào buổi chiều tối thậm chí giúp đỡ bạn không còn thèm coffe vào thời hạn này. 5. Nước chanh: bạn cũng có thể thay thế sửa chữa ly nước chứa caffeine bằng nước chanh. Dù chanh không thể hoàn toàn làm cho mất cơn thèm cafe, nhưng nhu cầu ấy sẽ giảm bớt đi vì bạn đã bổ sung thêm nhiều nước trong ngày. 6. Trà bạc hà: nếu muốn kết thúc uống coffe trong vòng một tới hai ngày hay cảm nhận thấy nhức đầu, bạn chỉ việc uống một ly trà bạc hà.
