Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Trong nhóm lương thực thông dụng của các bà nội trợ Việt, sữa đậu nành vốn luôn là loại sữa khôn cùng quen thuộc trong cuộc sống mỗi ngày của chúng ta. Tuy nhiên vẫn còn khá nhiều người vẫn không biết đến tác dụng của sữa đậu nành hoàn hảo như thế nào đến sức khỏe của bạn. Để tìm hiểu về những tác dụng tuyệt vời này của sữa đậu nành không đường, hãy cùng tìm hiểu 5 tác dụng "thần thánh" của loại sữa này dưới đây nhé. 1. Một cơ thể khỏe mạnh, chống lão hóa Từ trước đến nay sữa đậu nành luôn được ví là vua của các loại sữa bởi thành phần dinh dưỡng mà chúng nắm giữu có giá trị rất cao. Theo thống kê khoa học, cứ trung bình một gram sữa đậu nành, sẽ chứa 35 – 45 gr protein thực vật. Sữa đậu nành còn chứa một lượng lớn các vi chất cần thiết cho bản thân chúng ta như: trytophan, một trong 9 loại axit amin hiếm mà cơ thể không tự tổng hợp được, giúp sản xuất năng lượng và tăng dẫn truyền thần kinh não bộ. đặc thù với một thành phần hợp chất Genistein phong phú, sữa đậu nành còn có khả năng thần thánh là phòng tránh quá trình lão hóa của các tế bào trong thân thể một cách tự dưng và kết quả tốt, đặc trưng là những tế bào da. Vì thế, mà rất nhiều chị em sử dụng sữa đậu nành không đường hàng ngày, để làm bí kíp để bạn lưu giữ tuổi thanh xuân cho làn da của mình. 2. Sản xuất canxi phòng ngừa bệnh loãng xương Bạn có thấy một đoạn PR của sữa đậu nành Fami hay không. Nội dung của đoạn quảng cáo là gì? Xương chắc khỏe đúng không nào. Đúng vậy, con người bước vào độ tuổi trung niên nhất là các chị em phụ nữ khi bước vào lứa tuổi tiền mãn kinh, thì nguy cơ loãng xương ở họ thường rất cao, bởi nồng độ hốc môn estrogen trong máu bị thiếu hụt cùng canxi. Trong khi, các nghiên cứu khoa học về công dụng của sữa đậu nành đã chỉ ra rằng: lượng protein có trong loại sữa có công dụng rất lớn trong việc giảm thiểu tình trạng loãng xương và gãy xương. 3. Giảm mỡ bụng, tạo eo thon Nhiều chị em phụ nữ vẫn ước ao có được một vòng eo thon gọn, không mỡ bụng. Thì tác dụng của sữa đậu nành không đường uống vào thường ngày sẽ giúp đẩy lùi lượng mỡ thừa dễ tích tụ ở bộ phận này. Nếu bạn kiên trì sở thích này liên tục trong vòng 3 tháng, thì chắc chắn bạn sẽ nhận ra công dụng vô cùng hoàn hảo của chúng lên vùng bụng. Hơn nữa, việc mỡ thừa tập trung ở vùng bụng quá nhiều cũng chính là một trong những nguyên nhân tăng khả năng mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường và thừa cân. Có phải là uống sữa đậu nành nguyên chất, nhất là sữa đậu nành không đường một công đôi tác dụng không nào? 4. Đề phòng ung thư Việc uống sữa đậu nành hàng ngày sẽ giúp bạn đề phòng khả năng mắc các căn bệnh ung thư như: u bứu vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tuyến giáp, bởi trong loại lương thực này có chứa một lượng lớn Protease Bowman- Birk – hợp chất có trong chất đạm của đậu nành, có khả năng ức chế sự khởi phát của các tế bào u bứu. 5. Cho mái tóc tóc chắc khỏe, bóng mượt Bạn biết không thành phần cốt lõi để tạo nên sợi tóc của chúng ta chính là protein, trong khi đó sữa đậu nành lại là nguồn phân phối protein vô tận cho mái tóc. Do đó, ngay từ hôm này, hãy tập cho mình thói quen uống sữa đậu nành hằng ngày để có thể khá nhanh sở hữu mái tóc chắc khỏe và óng mượt. Với 5 công dụng của sữa đậu nành tuyệt vời trên, mà kinh phí lại quá rẻ, cứng cáp bạn sẽ không còn vấn đề gì để chần chừ nữa mà không tập ngay cho mình sở thích dùng một ly sữa đậu nành, nhất là sữa đậu nành không đường hàng ngày đâu nhỉ. Nguồn bài viết : unibeautiful.com.vn
