Dinh dưỡng chiếm đến 80% quyết định kết quả tập luyện hàng ngày. Một thực đơn giảm cân lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau, chất xơ từ ngũ cốc...
- Có thể nói thiên chức cao quý mà thượng đế đã ban cho mỗi người phụ nữ trên thế giới là làm mẹ. Trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, sẽ không có...
LẨU HƠI RẠNG ĐÔNG [IMG] Lấy cảm hứng từ những suối nước nóng Nhật Bản, lẩu hơi 2 tầng là một cách thưởng thức lẩu mới du nhập vào Việt Nam.Không...
Bông cải xanh giàu chất chống oxy hóa và lưu huỳnh. Ngoài ra, thực phẩm này cung cấp lượng cholesterol và chất béo bão hòa rất thấp..., theo...
Da khô vào những ngày hè là điều dễ gặp nhất nhưng lại là thứ có thể ngăn ngừa được qua thói quen ăn uống hằng ngày, ngoài kem dưỡng ẩm và chống...
Xin hỏi một đĩa cơm tấm thập cẩm gồm sườn, bì, giò chả chứa bao nhiêu calo? Mỗi ngày tôi đều ăn món này có tốt cho sức khỏe không? Cám ơn bác sĩ....
Nước từ rau má, dừa, mủ trôm, hột é, dưa hấu, đậu ván, sắn dây, mía lau, chanh... có công dụng thanh nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng nóng....
Súp lơ vừa thân thiện với... túi tiền lại được các chuyên gia đánh giá cao, thậm chí đặt ngang hàng với các siêu thực phẩm mới nổi gần đây. Các...
Khoai tây, đặc biệt là khoai sống hoặc dùng nước ép, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khoai tây chứa nhiều dưỡng chất như kali, thiamin, niacin...
Có một số thực phẩm không nên ăn sống vì nó có chứa chất độc tự nhiên và đường khó tiêu hóa. Đây cũng có thể là nguyên nhân gây đau bụng và một số...
Nước cam ép giàu chất khoáng, flavonoid, vitamin và phytonutrient tốt cho sức khỏe. Không chỉ chứa vitamin C, nước cam ép còn có hàm lượng cao...
Cả vỏ lẫn ruột và hạt dưa hấu đều chứa nhiều dưỡng chất lành mạnh. Tuy nhiên, đừng ăn quá nhiều loại trái cây này hằng ngày. [IMG] Dưa hấu có 92%...
Các chuyên gia về liệu pháp dinh dưỡng có thể giúp cắt cơn thèm ngọt ở những người muốn có thân hình thon thả, hoặc muốn chuyển sang chế độ ăn...
Xoài đang vào mùa nên được nhiều người mua ăn, tuy xoài tốt cho sức khỏe nhưng cần hạn chế ăn quá nhiều, vì ăn quá nhiều xoài có thể rơi vào những...
Bệnh tiểu đường liên quan đến di truyền và qua lối sống. Bệnh được mô tả là tình trạng chuyển hóa trong cơ thể, làm thay đổi lượng đường huyết -...
Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể vượt qua cái nóng oi bức, theo boldsky. [IMG] Nước Nhiều khi bạn cảm thấy mệt...
Đừng chỉ chú trọng nạp protein qua bữa ăn tối theo thói quen vốn có, bạn có thể tham khảo những mẹo chọn thực phẩm bổ ích này để luôn bổ sung đủ...
Ăn thực phẩm giàu ka li như khoai lang, quả bơ, cải bó xôi, đậu, chuối và thậm chí cả cà phê có thể là chìa khóa để giảm huyết áp ở người bị chứng...
Trọng lượng dao động trong năm là bình thường. Tuy nhiên, nếu giảm cân khoảng 5% trọng lượng cơ thể trong vòng chưa đầy 6 tháng, thì cần phải quan...
Những thức ăn tốt nhất để bắt đầu một ngày của bạn là thức ăn nào? Hầu hết chúng ta đều nghĩ đó là thức ăn nào nấu chín, nhưng trái cây lại là...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).